白天都很好，可是一到夜里就非常抑郁，而且感到胸口闷

夜间抑郁，也称为“黄昏焦虑”或“夜晚情绪低落”，是一种常见的情绪障碍表现。患者可能会在夜晚感到异常沮丧、无助或焦虑，伴随而来的还有身体上的不适，如胸口闷、心悸等。这种情况可能与个人的生物钟、荷尔蒙变化、生活压力或心理健康问题有关。胸口闷的症状则可能由抑郁情绪引发的生理反应或心脏问题所导致。

建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过谈话疗法了解并处理心理问题，学习应对夜间抑郁的有效策略。并保持规律的生活作息，避免晚上摄入咖啡因和大量食物，创造一个有利于睡眠的环境，如保持卧室安静、舒适。