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哺乳期能吃小龙虾吗

2025-03-28 189次浏览

病情描述:

我是一个28岁的女性,正在哺乳期,最近特别想吃小龙虾,但又担心会对宝宝有影响。不知道哺乳期能吃小龙虾吗?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

哺乳期可适量食用小龙虾,但需注意烹饪方式及个人体质。小龙虾富含优质蛋白和微量元素,对乳汁分泌有益,但其属于甲壳类海鲜,可能引发过敏反应。若既往无海鲜过敏史,且烹饪彻底,通常不会直接导致回奶或婴儿不适。但过量食用或处理不当可能引发腹泻,间接影响母乳质量。

建议哺乳期选择新鲜、煮熟的小龙虾,避免油炸或辛辣调料,单次控制在150克以内且不吃头部和外壳。食用后观察24小时,若喂养后宝宝出现皮疹、哭闹或自身有腹痛、皮疹需立即停食并就医。合并高尿酸血症者需减少摄入频率。日常饮食需均衡搭配蔬菜谷物,哺乳前后饮用温水促进消化。若出现乳汁减少,优先排查水分摄入不足或睡眠不足等因素。过敏体质者首次尝试可少量食用并延长观察时间。

2025-03-28 18:03

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