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大便排油是否能减肥

2025-04-30 182次浏览

病情描述:

我最近吃了些号称能排油的产品,确实发现大便排油了。但我担心,这是不是真能减肥呀?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

大便排油这一现象,常见于服用脂肪吸收抑制剂后。这类药物通过抑制肠道内脂肪酶的活性,阻止食物中的部分脂肪被人体吸收,未被吸收的脂肪随大便排出体外,从而在一定程度上减少热量摄入,达到辅助减肥的效果。

虽然大便排油可以减少食物中油脂的吸收,但并不能直接消耗体内固有的脂肪组织,因此其减肥效果并不明显。药物使用不当可能影响胃肠道功能,引发恶心、呕吐、腹泻等症状,甚至扰乱营养物质的代谢,影响身体健康。

减肥应采取科学合理的方法,包括均衡饮食、适量运动和良好生活习惯,而非仅仅依赖药物排油。通过合理的饮食控制,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,同时结合适当的运动,提高身体的基础代谢率,促进脂肪的燃烧和消耗

如有减肥需求,建议在专业医生指导下制定个性化减肥方案。

2025-04-30 21:12

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