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用小苏打刷牙牙齿会变白吗

2025-05-10 353次浏览

病情描述:

我今年25岁,是一名女性。最近听说用小苏打刷牙可以让牙齿变白,但不确定是否真的有效。我的牙齿有些发黄,想尝试这种方法改善,又担心会对牙齿造成伤害。用小苏打刷牙牙齿会变白吗?

医生回答(1)
刘超副主任医师

山东大学齐鲁医院

用小苏打刷牙可能在一定程度上让牙齿看起来更白,但效果有限且需谨慎使用。小苏打具有轻微的研磨作用,可以帮助去除牙齿表面的污渍,例如咖啡、茶或烟渍,从而让牙齿显得稍微亮白。此外,小苏打的碱性特性能够中和口腔中的酸性环境,减少细菌滋生,有助于维护口腔健康。但是长期或过度使用可能导致牙釉质磨损,使牙齿变得更加敏感甚至容易受到损伤。

如果选择使用小苏打刷牙,建议控制频率,每周不超过一到两次,并避免直接将纯小苏打粉涂抹在牙齿上。可以将其与少量水混合成糊状,配合软毛牙刷轻柔清洁牙齿表面。日常刷牙仍应以含氟牙膏为主,确保牙齿得到充分保护。针对顽固的牙齿着色问题,专业的牙齿美白方法如冷光美白或牙科清洁可能更为安全有效。如有疑问或牙齿敏感问题,咨询牙医是更为稳妥的选择。

2025-05-10 18:39

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