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紫苏是否降血糖

2025-05-28 420次浏览

病情描述:

听说紫苏能降血糖,最近总头晕乏力,想试试。紫苏真能降血糖吗?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

一般情况下,紫苏对降血糖具有一定的辅助效果,但并不能直接降低血糖。

紫苏含有丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素,这些成分对身体健康和血糖管理都有积极的影响,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内代谢产物的排出,从而在一定程度上辅助降低血脂和血压。其次,紫苏中的紫苏醛等物质能够刺激胰腺β细胞分泌胰岛素,胰岛素是降低血糖的主要激素,可以辅助降血糖。

但紫苏降血糖效果并不明显,糖尿病患者不应仅依赖紫苏来控制血糖,而应在医生指导下进行规范治疗,同时合理饮食、适量运动,必要时配合药物治疗,以达到稳定血糖的目的。紫苏可作为辅助方法,在确保安全的前提下,适量食用。

在日常生活中,高血糖患者还应定期监测血糖水平,及时调整生活方式,有助于维护身体健康。

2025-05-28 19:36

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