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不吃晚餐可以减肥吗

2021-09-18 7667次浏览

病情描述:

我发现自己的身材变得越来越胖了,而且每天感觉自己都特别的累,这段时间在减肥,想问一下我每天只吃两顿,晚上不吃晚饭的话可以减肥吗?

医生回答(1)
甘立强副主任医师

重庆医科大学附属儿童医院

您好,不吃晚饭对于减肥是有一定的帮助的,但是至于能够对患者起到多大的帮助,这要看患者的身体素质来决定。如果患者的身体素质不允许,因为不吃晚饭可以出现低血糖,那尽量避免使用这种办法。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-09-18 13:51

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