问
什么食物含锌
2021-09-23 3361次浏览
病情描述：
医生让我多吃含锌的食物，请问什么食物里面的含锌量比较丰富？
医生回答(1)
卢艳丽副主任医师
胜利油田中心医院
答
锌是人体必需的一种元素，通常情况下，海鲜是一种含锌量是比较高的食物，患者可以适当的多吃一些贝壳类的食物进行补锌。同时肉类食物里面的含锌量也相对比较高，而且还含有大量的蛋白质以及其他的微量元素，对于身体健康有好处。
2021-09-23 16:47
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