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怕冷的人应该多吃什么

2021-10-27 4527次浏览

病情描述:

我常常手脚冰凉,特别怕冷,怕冷的人应该多吃什么?

医生回答(1)
曾朝芬主任医师

重庆市永川区中医院

怕冷的人应该多吃驱寒暖胃、调理气血的食物。比如猪肝、羊肉、牛肉、黄鳝、胡萝卜、南瓜、韭菜、蒜苔、橄榄、扁豆等,牛肉、羊肉当中富含丰富的蛋白质食物,可以起到温阳补胃的效果,平时多喝一些红糖水和枸杞水,也可以很好的缓解手脚冰凉。

2021-10-27 11:06

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