问
孕后期整夜失眠怎么办
2021-11-16 5633次浏览
病情描述:
我是个孕妇现在36周了最近总是失眠,现在基本都是一两点才睡得早,但是白天也没什么精神,想问一下怀孕后失眠的话要怎么办?
医生回答(1)
答
您好,孕妈孕后期整夜可以采取左侧卧位睡眠试试,或者也可以将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。饮食尽量丰富,多吃水果,从饮食中获取的各种微量元素,才能更好的被身体吸收利用。要保持愉快轻松的心情,对胎儿发育能起到积极作用。睡前可以用热水泡脚放松自己。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
2021-11-16 10:36
相关推荐
-
2023-05-11
-
2023-04-21
-
2024-10-31
-
2023-04-10
-
2023-04-25
-
2023-10-30
-
2025-10-14
-
问吃药的时候呛到了会不会呛到肺里
答在服用药物时呛到是一种不太常见的情况,但如果发生,可能会导致药物颗粒进入气道或肺部,引起咳嗽或不适。大多数情况下,如果呛到,人体会通过咳嗽反射来尝试清除气道中的异物。然而,如果药物颗粒确实进入了肺部,可能会引起肺部刺激或感染。特别是对于老年人或有吞咽困难的人,呛到药物的风险更高。如果发生呛药事件,应密切观察是否有持续的咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状。如果有任何异常症状或担心药物可能进入了肺部,应立即寻求医疗帮助。为避免呛药,服用药物时应坐直或站立,用足够的水送服,不要躺着服药,确保在安静无干扰的环境中服药。
2021-12-14
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐







