怀孕九个月失眠怎么办

您好，怀孕9个月的孕妇出现失眠的情况可以适当的喝一些孕妇奶粉，增加孕妇的免疫力，在睡觉之前可以用热水泡一下脚来改善失眠的症状。孕妇出现失眠的症状，可能是因为孕妇太过于紧张，还有是因为胎儿在体重发育导致压迫到孕妇的呼吸，使孕妇呼吸困难从而引起失眠的症状。平时只要孕妇保持愉悦的心态，不要太过于紧张，适当的补充营养，在睡觉之前用热水泡一下脚，定期到医院进行产检，就能够更好的保持有良好的睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。