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刮痧板什么材质的好

2024-05-30 7036次浏览

病情描述:

我最近睡眠不是很好,精神也不太好,就想着刮痧,想问医生,刮痧板什么材质的好?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

选择刮痧板时,以天然材质为佳,如玉石、牛角或砭石等。这些材质质地温润,与皮肤接触时摩擦较小,能减少皮肤受损的风险。天然材质的刮痧板不仅对皮肤友好,还具有一定的保健功效。例如,玉石刮痧板能清热解毒,牛角刮痧板则有凉血解毒的作用。在使用刮痧板时,应注意调理方法。首先,使用前要确保皮肤干净,涂抹适量润滑油或刮痧油以减少摩擦。其次,刮痧时力度要适中,避免过度用力造成皮肤损伤。最后,刮痧后应注意保暖,避免受凉。请注意,刮痧虽好,但并非人人适宜,如有皮肤破损或过敏等情况,应避免刮痧。

2024-05-30 11:47

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