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身体老抽筋怎么办

2021-11-23 7708次浏览

病情描述:

我也不知道怎么回事,只要天气稍微凉下来就经常时不时的抽筋,每次要好久才能缓过来,想问一下身体原因导致老抽筋要怎么办?

医生回答(1)
刘永主任医师

胜利油田中心医院

您好,身体老抽筋有可能是缺钙造成的,也有能是睡姿不正引起的,还有受凉受寒也会导致肌肉痉挛,长期熬夜和睡眠不足或者睡眠过多都是发生这种症状的因素。建议你平时多喝一点牛奶,多吃一些海鲜类食品,可以补充人体内所需的钙质,要多晒太阳,有助于钙的吸收,要注意保暖。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-11-23 10:10

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