膀胱经的作用
2021-11-30 6543次浏览
前天我去美容院做背部按摩，按摩师说我的膀胱经高，我想问一下，膀胱经有什么作用?
胜利油田中心医院
膀胱经的作用是排出身体毒素，治疗呼吸道系统疾病，调节肝胆，健脾胃，缓解疼痛，调节生殖系统。膀胱经位于背部脊椎旁开1.5寸的两个筋，称之膀胱经。膀胱经上有脏腑反射区；心、肝、脾、胃、肾、生殖反射区。所以按摩膀胱经可调理身体。膀胱经是人体最大的排毒经络，主水液的代谢。膀胱经管理着尿液排泄，可以将多余的水分以及毒素排出体外，从而避免体内毒素的堆积。
2021-11-30 17:19
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2022-02-11
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2023-05-26
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问补充维生素D需要大量晒太阳吗
答
补充维生素D不需要大量晒太阳。
适当的阳光照射可以帮助人体合成维生素D，但过量的阳光照射可能导致皮肤晒伤，甚至增加皮肤癌的风险。因此，建议每次晒太阳的时间控制在10到30分钟之间，具体时间还需根据具体因素进行调整。避免在阳光强烈的时段晒太阳，如上午10点到下午2点，以减少紫外线对皮肤的伤害。在晒太阳时，可以涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒工具，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
2022-10-25
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问晒太阳就能补充维生素D吗
答
晒太阳可以帮助人体补充维生素D，因为阳光中的紫外线B（UVB）能够作用于人体皮肤，促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，进而被身体吸收利用。这种自然合成的维生素D对于维持血液中钙和磷的平衡、促进骨骼健康。
晒太阳补充维生素D的效果受到多种因素影响，如季节、纬度、日照时间、云层厚度以及皮肤暴露面积等。此外，过度曝晒阳光也可能对皮肤造成损害。因此，需要注意保护皮肤，以避免紫外线带来的伤害。
2020-09-27
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问没有骨质疏松还需要补充维生素D吗
答维生素D对于维持骨骼健康至关重要，它帮助身体吸收钙质并维持骨密度。即使没有骨质疏松，补充维生素D也是重要的，特别是对于那些生活在阳光照射不足的地区、皮肤较暗、年龄较大或有特定健康状况的人。维生素D缺乏可能导致骨密度下降、肌肉无力、情绪问题和免疫系统功能下降。为了维持足够的维生素D水平，建议通过饮食、日晒和补充剂来补充维生素D。饮食中富含维生素D的食物包括脂肪鱼、鱼肝油、强化乳制品和某些蘑菇。在补充维生素D时，应遵循医生的建议，避免过量摄入。
2020-09-27
