中年人抽筋吃什么钙片好

中年后，由于钙质的吸收欠佳以及流失严重，会导致有缺钙的症状，引起抽筋以及手脚发麻的症状，出现这样的症状可以对症的使用钙剂来做治疗，钙剂没有多大的要求，普通的钙片就可以的，也需要注意在饮食上补充些含钙丰富的食物，缺钙时间较长的话，会引起有骨质疏松的症状。