儿童近视要如何预防

预防儿童近视至关重要，儿童应养成良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离和姿势，避免长时间盯着电子屏幕。同时，保证充足的户外活动和光照，有助于调节眼球肌肉，预防近视的发生。均衡饮食也十分重要，建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。家长还应定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力问题，应及时就医并采取有效措施。通过这些综合性的预防措施，可以有效降低儿童近视的发生率，保护孩子们的视力健康。