q10辅酶的功效和吃法

q10辅酶，不仅能给人体心脏提供动力，还具有较强的抗氧化、清除氧自由基的效果。此外，还能预防血管壁脂质过氧化及动脉粥样硬化。可起到美容养颜、保护心脏、防治心脑血管疾病及防癌抗癌的作用。临床上，主要用于轻度到中度心力衰竭的辅助治疗，也可用于肝炎、癌症的辅助治疗。q10辅酶有保护心脏的功效。一般情况下，q10辅酶的每日推荐服用量不得超过50mg。对于拥有小蓝帽的紫一q10辅酶软胶囊，每粒含q10辅酶是22.8mg。同时，还应少食多餐，不仅能保证q10辅酶的摄入量，还能提高其吸收率。但需注意，不可长期及过量服用q10辅酶，以免对肝胆造成负担，引发一些疾病出现。