孕妇可以喝绿茶吗

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茶的品种有很多种，每种茶叶中所含有的成分也是不相同的。绿茶含锌量非常丰富，而锌元素对胎儿的正常生长发育也起着重要的作用。所以，我们一般建议喜欢喝茶的孕妇是可以适量的喝点绿茶。需要注意的是，虽然喝绿茶有很多好处，但是孕妇在喝的时候也需要注意饮用的量。如果孕妇喝茶太多、太浓的话，对胎儿就会产生一定的危害。

因为绿茶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过量的话会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。此外，绿茶中含有鞣酸，鞣酸可与我们食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多的饮用绿茶，就有可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能会出现先天性缺铁性贫血。