圣女果杂蔬鸡蛋炒饭
简介:
奇异果到最后才加入炒饭中拌炒几下,切记不要早早放进去,以免影响口感。
圣女果杂蔬鸡蛋炒饭 所需材料
- 米饭:1碗
- 圣女果:几个
- 奇异果:半个
- 鸡蛋:1个
- 香菜:少许
- 虾米:20克
- 胡萝卜:少许
- 油:适量
- 水:少许
步骤详解
1
备好配料食材。
2
蔬果切粒。
3
锅内放油烧沸,胡萝卜和虾米爆炒1分钟(虾米咸味,无需加盐)
4
倒进米饭,加少许盐并洒上几滴水,炒至米饭略显金黄,放盘内待用。
5
锅内加油,炒圣女果至半熟。
6
圣女果推向炒锅的一侧,加入已搅拌好的鸡蛋,炒至半熟与圣女果混合同炒至蛋全熟。
7
加入香菜翻炒几下。
8
倒进炒饭,混合一起,最后加上奇异果粒翻炒几下,关火。
9
装盘摆盘,完工。
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