如何让自己的第一次更美好

　　第一次是指男女双方第一次体验性生活，作为初次经历，人们都对其充满幻想，那么如何让自己的第一次更美好呢？一起来看看吧。

　　一、如何让自己的第一次更美好

　　1.准备好前戏

　　前戏的作用并非挑起欲望那么简单，实际上它可以让夫妻双方从精神到肉体，都做好充足的准备，为下一步性爱做好完美的铺垫。此外，男女都存在性的敏感区，适当的前戏能够更好的进入状态，以达到性快感。

　　2.需要浪漫

　　性行为离不开心情和氛围，需要放慢节奏一步一步进行，比如看个电影、吃顿大餐、打开音乐、一起跳个舞，花时间细细品味每个细节和步骤，享受整个过程带来的乐趣，再自然而然的进行性行为，一般这个时候，双方的心理和身体都得到了极致的满足，更容易获得性快感和性高潮。

　　二、进行性行为的注意事项

　　1.采取避孕措施

　　如果男女双方都不想马上生孩子，或者夫妻双方都有顾虑，这时建议男方戴避孕套，做好避孕措施，以免意外发生。

　　2.及时沟通交流

　　在性生活开始时，双方都会感到害羞，尤其是女性更明显，心理状态更复杂，精神有点紧张。这时可以适当地沟通交流，表达自己的情绪，克服紧张和恐惧，主动放松，才能唤起性兴奋，这样可以减轻性交疼痛，也可减轻处女膜擦伤引起的疼痛。

　　3.正确对待过早射精的情况

　　在第一次性交中，男性可能因缺乏性知识或者过度兴奋而导致性交失败。这时应该及时调节自己的心理状态，正确对待过早射精的情况，这并不是早泄。