房事居然有这么多的健身效应

男女之欢这是本能，而并未只为繁衍后代。其实性生活也是锻炼身体的一种方式，有专家指出，和谐的性生活可以大大降低一些疾病的发病率，可以延年益寿。其实房事的健身效果远不止这些，本文下面详细介绍。

第一，规律的性爱高潮生活能够使人长寿

英国科学家曾对1000名男人进行了10年跟踪核查，发现每周有两次或以上性爱高潮生活的男人，其早死的几率比每月只有一次或更少性爱高潮生活的人低50%。尤其是那些有高频任性爱高潮生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性爱高潮生活匮乏者的一半。

第二，性爱高潮生活能降低乳腺癌发病率

人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分开释，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕了的女性来说，高品质和规律的性爱高潮，能弥补其从未生养的不足。

第三，良好的性爱高潮生活能降低前列腺癌的发病率

有研究显示，男人每月射精21次，就能显着削减列腺癌的发病率。均匀每周有3次射精，前列腺癌的发病率会削减15%。第四，性爱高潮生活可以抵抗感冒

研究显示，性爱高潮能够加固人的免疫能力。每周一两次性爱高潮生活，可以使人体自生的抗病毒进侵能力进步30%。

最后也是最重要的，性爱高潮生活能让人变得年轻。