夫妻推脱性爱的常见理由

18岁那年，你刚刚踏入成人世界，对性爱一知半解。

上大学那年，你对性爱憧憬十分，觉得它是世界上最神秘的东西。

而人到中年，你可能发现：对性生活提不起兴趣，频率越来越少……

性爱的好处，你闭着眼估计也能猜到：增进彼此感情、释放心理压力、促进精神愉悦……

但快节奏的生活、工作上种种压力、对另一半的厌倦等，都在悄悄“扼杀”性爱，甚至出现无性婚姻这一说。美国《红书》杂志列出了“夫妻推脱性爱”的常见理由。不如对照自己，找出解决办法，拯救摇摇欲坠的性生活。

1、感觉太累

因为“感觉太累”而放弃性爱，实际上是一种恶性循环。

研究显示，性爱时，大脑会释放大量“快乐”荷尔蒙，包括催产素，帮助降低焦虑水平。

女性达到高潮后，体内会释放催乳素，提升对性爱、婚姻及生活的满足感，有效缓解压力。

来一次高质量性爱，有助于提升睡眠质量，让我们睡得更安稳。

夫妻休息得越好，对“再来一场”越有兴致，性生活满意度更高，渐渐会形成良性循环。

2、因为忙碌而搁置

要想让性爱回到正轨，就应该把它放到优先位置。

找到双方都相对空闲的日子，提前做出充分准备，比如提前沐浴、布置房间、准备甜点等，给性爱创造机会。

3、生活压力大

即使没了性爱，生活压力依然存在，不多不少。

更重要的是，性爱反而是充满乐趣的小插曲，帮助修整生活，压力在它的面前“不堪一击”。

研究表明，在一次性爱后，人们的压力指数大多会降低。通过性爱还可以提醒人们，生活中真正重要的是什么。

4、性爱疼痛

性爱时疼痛，就像正在飙车的你被虫子迷住了双眼，既痛苦又让人绝望。导致男女性爱疼痛的原因各异，具体如下。

对女性来说：

前戏尚未做好就急着开始，导致女性私处肌肉组织拉扯，产生疼痛感;性爱太“深入”，也会引起疼痛。

私处相关疾病如阴道炎，也会导致性爱疼痛。

没有做好润滑工作，因为私处干涩而导致疼痛。

对男性来说：

男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。

还有一种性爱疼痛叫射 精痛，它是伴随着射出过程而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿 道炎引起的。