第一次性生活怎么做

很多情侣的第一次，都是在同居时候发生的。对于第一次，无论是男人还是女人都充满了好奇和期待，但同时又夹杂着紧张和害怕。那么第一次性生活怎么做呢？接下来就为大家介绍。

第一次性生活怎么做

1.做好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套 ，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

2.合适的性姿势

女性在第一次性生活时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行性生活的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。

3.缓解破处痛楚

有些女性由于第一次性生活的缘故，阴道会比较紧，性生活时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。

4.消除紧张感

由于第一次性生活的女性通常都没有或很少性生活经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性生活时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。

5.不要抽出阴茎

当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。

经过上文的介绍后，相信大家对第一次性生活怎么做已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。