经期同房的危害

经期同房很容易引起妇科炎症，比如阴道炎、子宫内膜炎，甚至盆腔炎，还容易引发其它一系列的后遗症；经期同房还有可能造成经血逆流，从而引起子宫内膜异位症；经期同房对女性子宫刺激较大，会加重痛经的症状。所以建议女性在月经期间千万不要同房，注意休息，不要太过劳累。

经期同房的危害

从健康的角度来说，经期是一定不能过性生活的，对女性身体的危害比较大：

1、引起妇科炎症

女性在月经期时抵抗力较弱，且脱落的子宫内膜随月经血一同经过子宫颈、阴道排出体外，而此时的子宫颈呈开放状态，如果同房容易引起细菌感染，如果细菌上行感染可导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。

2、引起子宫内膜异位症

另外经期同房可导致经血逆流，从而引发子宫内膜异位症，严重的可导致不孕，对女性的生育健康带来负面的影响。

3、加重女性痛经

经期同房会刺激女性子宫收缩加剧，从而加重痛经的情况。另外，在经期同房也增加男性患龟头炎的几率。

经期要注意的事项

第一、注意休息：月经期间女性的免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以要注意休息，避免剧烈运动。

第二、注意卫生：经期要注意私处的清洁卫生，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。

第三、建议清淡饮食：经期女性更需要补充营养物质，建议多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物，饮食上不宜过于重口，清淡为宜。

所以在经期做好生活的保健，适当的调整营养结构，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，是维系健康的条件。