天宗穴的位置图片

概述

　　天宗穴位于肩胛部冈下窝中央凹陷处，天宗穴具有舒筋活络、行气宽胸等功效。

　　配肩髎穴、肩贞穴，可增强舒筋活络、止痛的作用。刺激时需由专业医生操作。

准确位置

　　天宗穴位于肩胛部冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，取穴时正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角连线上，取上、中1/3交点，与臑俞、肩贞穴成正三角形，用力按压有明显酸胀感处即为该穴。

主治

　　天宗穴具有舒筋活络、行气宽胸、理气消肿的功效，主治肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举等肩臂病症，还可调理气喘、咳嗽、胸胁支满等呼吸系统疾病，对乳痈、乳腺炎等乳腺问题及颈项颊颔肿痛也有显著疗效。

穴位配伍

　　配肩髎穴、肩贞穴：三穴合用可增强舒筋活络、止痛的作用，主治肩周炎、肩凝症等肩部疾病，通过调节肩部气血改善功能受限。

　　配膻中穴、内关穴：膻中穴为气会穴，内关穴为心包经络穴，三穴配伍可调理气喘、咳嗽等症状，通过宽胸理气、宣肺平喘改善呼吸功能。

　　配乳根穴、膻中穴：乳根穴为胃经穴位，三穴配伍可通乳散结、消肿止痛，主治乳痈、乳腺炎等乳腺疾病，通过调节乳腺气血运行缓解炎症。

　　配秉风穴：秉风穴为手太阳小肠经穴位，两穴配伍可增强治疗肩胛疼痛的效果，通过协同作用改善局部气血运行。

注意事项

　　刺激天宗穴时需由专业医生操作，确保取穴准确、手法得当；孕妇、经期女性及有出血倾向的患者不宜按摩或针灸该穴；按摩时要注意力度，避免过度用力导致损伤；若出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止刺激并就医；同时需保持放松心态，避免在身体极度疲劳或生病时进行刺激。