肩髎穴的准确位置图片及功效

概述

　　肩髎穴位于肩部，肩髃穴后方，具有祛风湿、通经络、升清降浊等功效。

　　配肩髃穴、肩贞穴，可增强疏通肩部经络气血的作用，刺激肩髎穴时，力度要适中。

准确位置

　　肩髎穴位于肩部，肩髃穴后方，当手臂外展时，肩峰后下方呈现的凹陷处即为该穴；取穴时，患者取坐位，将手臂外展，在肩峰角与肱骨大结节之间的凹陷处按压，有酸胀感即为本穴。

功效

　　肩髎穴具有祛风湿、通经络、升清降浊、活血化瘀的功效，常用于治疗肩臂痛、肩关节周围炎、上肢麻痹或瘫痪、中风偏瘫等病症，对改善肩部气血循环、缓解关节疼痛有显著效果。

穴位配伍

　　配肩髃穴、肩贞穴：肩髃穴和肩贞穴均位于肩部，与肩髎穴配伍，可增强疏通肩部经络气血的作用，有效治疗肩周炎，改善肩部疼痛和活动受限。

　　配天宗穴、曲垣穴：天宗穴和曲垣穴能通经活络、舒筋止痛，与肩髎穴配伍，可缓解肩背疼痛，尤其适用于长期伏案工作或肩部劳损引起的疼痛。

　　配天池穴、肩井穴、养老穴：天池穴可清心除烦，肩井穴能疏经活络，养老穴主治目视不明，与肩髎穴配伍，可缓解上肢不遂，改善上肢运动功能。

　　配曲池穴、肩髃穴：曲池穴能清热和营，肩髃穴可疏经利节，与肩髎穴配伍，主治肩臂痛，尤其适用于因风寒湿邪侵袭引起的肩臂疼痛。

　　配外关穴、章门穴：外关穴通阳维脉，章门穴能健脾疏肝，与肩髎穴配伍，可治疗肋间神经痛，缓解胸胁部疼痛。

注意事项

　　刺激肩髎穴时，力度要适中，避免过度刺激引起皮肤损伤；孕妇、经期女性及体质虚弱者应谨慎刺激该穴位；针刺需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，要及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；若在刺激过程中出现不适症状，应立即停止并寻求专业医生的帮助。