导读合阳穴位于小腿后侧,具有舒筋活络、调经止带等功效。其操作方法有按摩法、针刺法等。操作合阳穴时需避开腓总神经与小血管。...
合阳穴位于小腿后侧,具有舒筋活络、调经止带等功效。其操作方法有按摩法、针刺法等。操作合阳穴时需避开腓总神经与小血管。
合阳穴位于小腿后侧,腘横纹中点直下2寸处,或委中穴与承山穴连线的中点下2寸,取穴时患者俯卧,用同身寸法测量,按压局部有酸胀感即为穴位。
合阳穴属足太阳膀胱经,具有舒筋活络、调经止带、解痉止痛的功效,主治腰腿痛、下肢痿痹、痛经、崩漏、疝气、痔疾等症,通过疏通膀胱经气血,改善局部循环,缓解肌肉紧张和气血瘀滞。
1、按摩法:用拇指指腹环状按揉合阳穴,每次2-3分钟,以局部酸胀为度,可改善腰脊痛、下肢无力。
2、针刺法:直刺1-2寸,局部酸胀感可向足底放射,留针15-20分钟,主治下肢痿痹、肠出血,需由专业医师操作。
3、艾灸法:用艾条悬灸合阳穴,距离皮肤3-5厘米,每次5-10分钟,以皮肤潮红为度,可治疗腰脊强痛、脑血管病后遗症。
4、刮痧法:用刮痧板与皮肤呈45°角单向刮擦合阳穴,以局部潮红为度,每次2-3分钟,可缓解月经不调、功能性子宫出血。
操作合阳穴时需避开腓总神经与小血管,孕妇、皮肤破损或感染者、严重心脏病患者及体质虚弱者慎用;针刺需由专业医师操作,艾灸时及时清理艾灰防止烫伤,刮痧与按摩时避免暴力操作,若出现头晕、恶心等不适需立即停止治疗并就医。