胳膊肌肉酸痛怎么办

胳膊出现肌肉酸痛的情况，可能是由于局部的慢性劳损所导致的肌肉的疲劳引起的无菌性炎症或是受凉引起的。

如果是受凉引起的肌肉酸痛，需要加强局部保暖，可以用热毛巾热敷治疗，有一定的缓解作用。如果长时间肌肉酸痛没有缓解，可通过药物来治疗。当胳膊肌肉酸痛的症状比较严重时，可能是由于局部慢性劳损，导致肌肉疲劳引起的无菌性炎症。此时，应外敷一些具有舒经活血效果的膏药，通过药物的吸收和刺激，可缓解肌肉酸痛的情况。

此外，还应注意休息，避免过度劳累。减少体力劳动让胳膊的肌肉得到休息，从而使酸痛的情况有所改善，否则症状会加重。