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临床上之所以出现更年期的症状，主要是由于卵巢功能下降，体内雌性激素水平下降，导致相应的症状，比如会出现失眠多梦、潮热多汗情绪变化，甚至会出现抑郁的情况。
治疗原则，首先，在饮食上给予调理，比如可以多喝新鲜豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱，还有洋葱，补充植物性或者动物性雌性激素，可以缓解临床上更年期的症状。
如果用饮食调整不能很好改善更年期的症状，只有用药物给予治疗，比如可以口服利维爱或者克龄蒙，一定要医生指导下才可以用药。
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答您好：1、黄豆，因为黄豆中含有的黄豆异黄酮，可帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。2、蜂王浆，因为蜂王浆跟普通的蜂蜜相比，其营养价值更高。可有效补充体内缺失的雌激素。3、南瓜，因为南瓜中含有丰富的维生素E，可促进卵巢的发育和分泌。平时多吃南瓜，可促进体内雌激素分泌。4、坚果，因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。5、鱼肉，因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸，能平衡机体激素水平。尤其对于雌激素这种特殊的激素，有很好的促进作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
答您好，雌激素，是维持女性外貌、第二性特征等的一类重要激素，且还是能够影响生育的衡量指标。同时，雌激素也是女性重要的内分泌激素之一，与女性健康息息相关。黄豆，因为黄豆中含有的黄豆异黄酮，可帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。如果想要补充雌激素的话，可吃些蜂王浆。南瓜，因为南瓜中含有丰富的维生素E，可促进卵巢的发育和分泌。坚果，因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。鱼肉，因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸，能平衡机体激素水平。鸡蛋，每天吃一个鸡蛋，可帮助人体雌激素分泌。芝麻，芝麻对于女性朋友来说，对平衡身体内雌激素的分泌非常有帮助。牡蛎，因为牡蛎作为一种海产品，其含有丰富的锌元素。而锌元素能够帮助平衡雌激素。番茄，因为番茄中含有丰富的硒元素，适当吃些番茄能帮助平衡雌激素。卷心菜，因为卷心菜中含有一种特殊的物质-硼，这种物质能够促进雌激素分泌。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
