屏气试验怎么做

　　屏气试验，是深呼吸数次后，深吸一口气，屏住呼吸，记录屏住呼吸的时间。具体操作步骤如下：

　　1、受试者采取坐位，安静休息，自然呼吸。

　　2、当听到“开始”口令时，测试者打开表开始计时，受试者做一次深吸气或深呼气后屏气，直到不能再屏气为止即停表，记录屏息时间。

　　正常成年人可以憋气30~45秒，若憋气时间20秒以上甚至超过30秒，说明肺功能较好。屏气试验建议前往正规医院，由专业医生进行操作。