经络推拿手法视频

　　一般情况下，经络推拿可根据经络循行来选择合适的按摩手法，主要可采取点法进行按摩。其具体操作步骤如下：

　　1、被按摩者取仰卧位，进行全身放松。

　　2、选择合适的穴位，一般可取位于头顶中央的百会穴和位于两眉中间的印堂穴。

　　3、操作者用食指或肘尖点压在穴位上，保持一定的力度，以穴位出现酸麻胀感为度。

　　4、按摩结束后，用温水或温毛巾擦拭按摩区域，被按摩者适当休息，以达到最佳效果。

　　需要注意的是，点法按摩应根据个人的需求和健康状况来选择合适的穴位和按摩方法。在按摩前建议咨询医生，在专业医生的指导下进行按摩，避免操作不当对身体造成损伤。