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孕妇吃什么菜好，蔬菜对于孕妇的摄入非常重要，它可以提供无机盐，我们的膳食纤维，当季新鲜的安全的蔬菜，都可以摄入。
需要注意的是，我们每天蔬菜的摄入量，建议是300—500克，而其中绿色，黄色、橙色等深色的蔬菜，至少要占到三分之二以上。
2023-05-11
2023-09-09
2023-08-24
2025-03-14
2023-05-15
2019-06-13
答慢性支气管炎的食疗方法多样，旨在缓解症状、改善体质。以下是一些饮食建议：1.富含维生素C的食物：如橙子、柚子等柑橘类水果、猕猴桃、草莓等，有助于提高免疫力，减少感染。2.富含Omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、鲭鱼等深海鱼类、亚麻籽、核桃等，可减轻炎症。3.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆制品等，有助于修复受损组织。4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，便于咳出。5.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、烟熏食品等，这些食物可能加重炎症或刺激呼吸道。6.保持均衡饮食：避免过量食用单一类型的食物，确保获得全面的营养。但需注意，虽然食疗可以辅助治疗，但对于慢性支气管炎患者来说，最重要的是遵医嘱，按时服药，并定期复诊。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
答1、肩部：肩部位置的三伏贴，贴在肩胛上，两肩中间的距离约为20厘米，两肩膀的距离约为15厘米，贴的位置应该尽量接近肩胛，但不要太过夹紧，以免影响血液循环。二、2、背部位置的三伏贴，贴在肩胛之下，两肩中间的距离约为20厘米，两肩膀的距离约为15厘米，贴的位置应该尽量接近肩胛，但不要太过夹紧，以免影响血液循环。
