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为什么锻炼会月经提前

2019-12-30

锻炼运动是可以导致月经提前的,因为运动可以促进血液循环,月经跟血液循环的状况有很大的关系,因此运动会导致月经提前。


再一个由于运动过多,容易引起精神的高度紧张,导致内分泌功能的紊乱,也会出现月经失调。


如果是排除了其他的疾病,单单是因为锻炼而引起的月经提前,不用过分担心。在月经期的时候头三天可以做轻微的锻炼,比如瑜伽、体操都可以的,有利于血液疏通,减少压力,但尽量不要做剧烈的活动。

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