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什么东西养胃最好

2022-05-09

养胃的食物是比较多的,一般我们可以选择一些比较软比较烂,比较容易消化,比较容易吸收的这些食物更好一些。

那么对于养胃来讲,我们还要看是一个健康人平时的饮食要注意养胃,还是一个有胃的疾病的状态,它的养胃那方式还是不同的,对于一个健康人养胃,我们要注意一定要饮食有规律,要定时定量,同时要注意食物的多样化,不要盯着一种食物使劲的吃,同时我们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽,不要在吃饭的时候大说大笑,同时我们还要注意吃饭的时候情绪要稳定,不要在发怒以后或者是情绪非常郁闷,或者是非常委屈的情况下进食,这样就能够保养我们的胃。

对于有一些胃的疾病的病人来讲,保养胃根据不同的疾病状态,我们要采取不同的办法。像刚做完手术的胃的病人,我们一般开始要吃一些流食,比方说吃米汤或者吃烂面条,逐渐在过渡到一些半流食,可以吃一些粥,再吃到固体饮食,比方说吃馒头,逐渐再过渡到一个正常的饮食。平时我们一些有像胃炎的病人,就可以吃一些软的烂的容易消化的食物就可以了。

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