常用工具
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一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，一般早上要比晚上高1～2厘米。
量身高需要注意：同一时间（固定时间）、同一地点、同一测量工具、同一人测量。
采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差，比如每月1号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子母亲测量。三岁以下儿童一般量卧位身长。
糖尿病患者可以喝菊花茶吗
答拔牙后可以喝菊花茶，但是要注意菊花茶的温度。菊花茶的温度不能过烫，否则会刺激牙龈，影响牙龈的愈合。患者也不要饮用过量，以免刺激牙龈，影响伤口的愈合。拔牙后，口腔内炎症发作，牙齿受到刺激，患者应尽量多吃清淡食物，如蔬菜、水果、粥等，这些食物营养丰富，口感清淡，不会对口腔内的炎症有过多的刺激，有助于口腔内的恢复。
答菊花茶有助于抑制胃炎的发生，有助于改善胃炎患者的消化功能，有助于抑制胃酸分泌，适量饮用对胃炎患者是有好处的。但是在饮用菊花茶之前，患者需要咨询医生，以确定是否适合饮用。还应当注意控制饮用菊花茶的量，因为过量饮用可能会适得其反。
答慢性胃炎患者可适量喝菊花茶。慢性胃炎患者胃黏膜会发生损伤，而菊花茶含有维生素C和维生素E，可以提高新陈代谢，促进胃黏膜修复。慢性胃炎者肠胃功能较弱，适合喝清淡的饮品，而菊花茶的味道清淡，适量喝不会加重病情。慢性胃炎的患者还可以适当喝玉米汁、大麦茶等饮品，可以增加食欲。平时要注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等情绪刺激。要注意观察病情变化，如果出现胃痛、胃胀等症状，要及时就医。
答肝火重的患者可以喝玫瑰菊花茶，并且玫瑰菊花茶对肝火具有一定的降火清热功效，长时间服用能够平息肝火旺盛的情况。玫瑰花具有活血散瘀、舒肝解郁等功效。菊花具有清肝解毒、清热去火等功效，两者一起服用治疗肝火功效更好，但是要注意便秘和虚火旺盛的患者最好少量喝。
答 湿气重脾虚一般可以喝菊花茶，菊花茶是一种比较常见的饮品，通常能够起到排出湿气和清热解毒的作用，对湿气重脾虚患者能够起到辅助改善的作用。同时菊花茶中含有大量的维生素、微量元素以及多种氨基酸能够增强自身的免疫力和抵抗力。
