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哪些水果不能空腹吃

2022-06-02

空腹状态下有一部分水果最好不要吃,否则可能会引起胃黏膜的损伤和刺激。胃部的功能下降,首先一个就是菠萝,虽然菠萝能够促进消化液的分泌,但是尽量要在饭后吃空腹的状态下吃菠萝,菠萝里面有一个菠萝酵素,也就菠萝酶,它会对胃黏膜造成一些刺激,导致胃壁的痉挛收缩,有的时候会引起胃疼、恶心、呕吐。

第二个就是柿子含有较多的果胶,单宁酸,空腹食用这些食物可能会和胃酸发生化学反应,形成难以溶解的凝胶块。

第三个就是甘蔗,甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否则它刺激黏膜会出现胃胀、胃疼、胃胀,空腹吃的量要过多,还可以引起一过性的血糖的快速的升高。第四类就是香蕉,早上空腹吃香蕉会让血液中的镁的含量骤增,可以使得心脑血管疾病的病人最好不要吃,有的时候会引起引发心脑血管疾病的发生。第五个就是橘子这一类水果有大量的柠檬酸,还有一些有机酸,空腹食用会刺激胃黏膜,有的病人吃了以后会出现烧心、反酸,严重的病人还可能出现胃黏膜的一个损伤,甚至对于溃疡病会加重。

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