沈永华副主任医师
南京鼓楼医院 消化内科
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女孩适量食用肥肉,能带来一些健康益处。
肥肉是高能量食物,对需要大量体力劳动或高强度运动的女性来说,适量摄入可以提供必要的能量。肥肉中的胆固醇在体内转化为维生素D3,有助于骨骼健康,预防骨质疏松。
肥肉中含有维生素B群、维生素D以及铁、锌等矿物质,这些营养素对维持身体健康、促进骨骼健康和血液生成有重要作用。脂肪能增加食物的口感和饱腹感,帮助控制食欲,避免过度进食。
肥肉虽好,但不宜过量食用。肥肉中的脂肪和热量较高,过量摄入可能导致肥胖和其他健康问题。建议女性在享受其带来的好处时,也要注意控制摄入量,避免长期过量食用,以减少对心脏健康的影响。
同时,选择健康的烹饪方法,如蒸、煮而非油炸,也能减少不健康脂肪的摄入。
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南京鼓楼医院消化内科2025-05-24
常饮玉米须菊花粥对人体有诸多益处,尤其在促进健康和疾病预防方面。玉米须,中医认为其性味甘平,有利尿消肿、清热解毒的功效,适用于水肿、小便不利等症状。
玉米须含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎作用,有助于降低血压、改善血糖水平。菊花,在中医里被视为清肝明目、散风热的良药,适合于头痛眩晕、目赤肿痛等症。
玉米须和菊花中的成分具有扩张血管、降低血压的作用,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。菊花中的镇静剂成分能帮助人们放松身心,改善睡眠质量。
菊花中的多种抗氧化物质能帮助清除自由基,保护身体免受氧化损伤,具有一定的延缓衰老效果。长期面对电脑工作的人群,适量饮用此粥,还能缓解眼部疲劳,起到一定的保健作用。但体质虚寒者不宜过量食用,以免引起不适。
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萎缩性胃炎患者通常可以吃三九胃泰颗粒,建议在医生的指导下使用。
萎缩性胃炎是一种慢性疾病,特征为胃黏膜腺体萎缩,导致胃酸分泌减少,影响消化功能。三九胃泰颗粒主要成分包括黄连、黄芩等中药,具有清热解毒、和胃止痛的功效,适用于胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的不适。
针对萎缩性胃炎患者而言,其治疗重点在于保护胃黏膜,促进腺体恢复,而非单纯缓解症状。三九胃泰颗粒虽能缓解部分不适,但是否适合个体患者,还需考虑其具体病情、体质及是否存在其他并发症。
服用三九胃泰颗粒时,患者应遵循医生的建议,在指导下用药,避免过量或长期使用可能带来的副作用,如口腔异味、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
在治疗期间,患者应注意饮食和生活习惯的调整,如养成定时吃饭、少食多餐的习惯,避免暴饮暴食,以促进病情的恢复。
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猴菇饮(口服液)对人体主要有保护胃黏膜、促进消化、缓解胃部不适和增强免疫力的作用。猴菇中的活性成分可以修复受损的胃黏膜,减少胃酸对胃壁的刺激,从而缓解胃痛、胃胀等症状。同时,猴菇中的多糖和微量元素有助于促进消化酶的分泌,改善消化功能。猴菇还具有一定的抗炎和抗氧化作用,可以减轻胃部炎症,保护胃肠道健康。此外,猴菇中的营养成分有助于增强机体免疫力,提高身体的抗病能力。
在服用猴菇饮(口服液)期间,建议遵循医生的指导,按时按量服用。保持饮食清淡,避免食用辛辣、油腻和刺激性强的食物,以免加重胃部负担。同时,应保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,有助于提高身体的整体健康状况。如果在服用过程中出现任何不适症状,应及时联系医生。此外,定期复查,监测胃部健康状况,也是必要的。
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针对由细菌引起的肠胃炎,通常会使用抗生素类药物,如阿莫西林、诺氟沙星等,以消除感染源。
针对病毒性肠胃炎,主要采取对症治疗,如补充水分和电解质,可使用口服补液盐(ORS)。同时,可以使用止泻药,如洛哌丁胺,以及抗胃酸药,如奥美拉唑,来缓解症状。
针对出现腹痛症状的患者,可以选择解痉止痛药,如山莨菪碱、阿托品等,以缓解平滑肌痉挛,减轻疼痛。腹泻症状明显的患者,使用止泻类药物,如蒙脱石散、洛哌丁胺等,以减少肠蠕动,达到止泻的目的。
在治疗过程中,还应注意饮食调整,避免油腻、辛辣食物,多吃易消化的食物,如粥、面条等。任何药物治疗都应在专业医生的指导下进行,不可自行用药。
如果身体出现不适症状,建议尽快前往医院就诊,然后遵医嘱进行处理。
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儿童出现头晕、恶心和呕吐的症状可能由多种原因引起,需要综合考虑病史、临床表现和必要的辅助检查来确定诊断。
食物中毒或药物中毒是常见原因之一,会导致孩子头晕、恶心并伴随呕吐症状。家长应立即就医,遵循医生指导进行处理。感冒也可能引起头晕、恶心和呕吐。家长需观察孩子是否伴有高烧等其他感冒症状。
急性肠炎也可能导致这些症状,尤其在夏季和秋季更为常见。孩子可能出现腹泻、腹痛、腹胀等症状,严重情况下可能导致脱水甚至休克。
中枢神经系统疾病,如脑炎、脑膜炎或颅内肿瘤,也可能表现为上述症状,需通过神经学检查及影像学评估。最后,代谢性疾病,如低血糖、电解质紊乱,以及心理因素,如焦虑、紧张导致的功能性头晕,也不能忽视。
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秋天肚子老胀,可能有多种原因。首先,天气转凉可能导致脾胃虚寒,影响胃肠道的正常功能,引起胀气。
秋季是收获季节,人们可能摄入更多高纤维的食物,如新鲜蔬菜和水果,这些食物有助于健康,但过量食用可能导致腹部胀气。再者,秋季天气转凉,人们可能更倾向于食用热食或油腻食物,这类食物不易消化,也可能引起胀气。
压力和焦虑在任何季节都可能影响消化系统,秋季也不例外。如果腹部胀气伴随疼痛、恶心、呕吐或其他不适症状。胃酸或胆汁过多也可能是导致肚子胀气的因素之一,这通常与饮食不当有关,比如摄入过多酸性或刺激性食物。
以上只是可能导致秋天肚子胀气的一些常见原因,具体情况还需结合个人体质和饮食习惯来判断。如有持续不适,建议及时就医检查。
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爱生病的人可以通过饮食来提高抵抗力,包括富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,可以增强免疫系统的功能。富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯、菠菜等,有助于维持皮肤和黏膜的健康,形成抵御病原体的第一道防线。富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等,对免疫细胞的正常功能有一定维持作用。富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽、核桃等,具有抗炎作用,可以支持免疫系统。此外,全谷物、豆类和发酵食品如酸奶、泡菜等,可以提供益生菌和必需的营养素,有助于肠道健康和免疫功能。
为了提高抵抗力,建议保持饮食的多样化,均衡摄入各种营养素。每天保证充足的水分摄入,多喝水,有助于排毒和保持身体的水分平衡。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,有助于提高身体的整体健康状况。避免过度压力和熬夜,这些因素会削弱免疫系统。如果经常生病,建议定期体检,及时发现和治疗相关问题。
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右小腹部隐痛可能与多种疾病相关,消化道疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等,这些疾病会刺激胃肠道黏膜,引起疼痛。
泌尿系统疾病如肾结石或膀胱炎,疼痛可能放射至右侧小腹,常伴尿频、尿急、尿痛等症状。女性患者可能出现卵巢囊肿、输卵管炎症或子宫内膜异位症等,引起右侧小腹不适。
肠道问题如肠炎、肠易激综合征或肠道感染,可导致腹部不适,伴随消化不良、腹泻或便秘。腹腔脏器疾病如阑尾炎、胆囊炎等,这些疾病通常伴随其他症状,如恶心、呕吐、发热等。
建议出现右小腹部隐痛时,及时就医,通过专业检查明确病因,以便早期诊断和治疗。平时应清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣烫、芥末等;还应注意休息,不宜过度劳累,以免影响身体健康。
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慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病,疗程一般为2到4周,但具体时间应根据病情严重程度和恢复效果来决定。
慢性胃炎的治疗周期受多种因素影响,包括病情的严重程度、病因类型(如幽门螺杆菌感染、药物性胃炎等)、患者个体差异以及生活方式等。
针对单纯性的浅表性慢性胃炎,治疗效果可能较为理想,通过药物使用及日常保养,1至2个月可能逐渐恢复并达到治愈。针对由幽门螺杆菌引起的慢性胃炎,采用标准的三联或四联疗法,疗程通常为1-2周,之后可能需要维持治疗以巩固疗效。
慢性糜烂性胃炎或萎缩性胃炎等类型,治疗病程可能较长。这些胃炎类型容易在用药过程中反复出现,治疗效果好转后,在各种诱因下可能再次出现症状,因此用药时间有时可能长达半年甚至一年。
值得注意的是,治疗过程中应定期复查,根据病情调整治疗方案,避免长期不必要的药物使用,以减少的副作用。
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疙瘩切除术后不建议喝酒。酒精会扩张血管,增加局部血液循环,可能导致手术部位的肿胀和疼痛加剧。此外,酒精还可能影响伤口的愈合,延缓恢复过程。手术后,身体需要时间来修复受损组织,酒精的摄入可能会干扰这一过程,增加感染的风险。因此,为了确保伤口的良好愈合和身体的全面恢复,术后应尽量避免饮酒。
在术后恢复期间,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足休息和适度运动。应多吃富含蛋白质和维生素的食物,以促进伤口愈合。同时,应严格按照医生的指导进行护理,定期复查,观察伤口情况。如果出现任何异常症状,如红肿、疼痛加剧或分泌物增多,应立即就医。术后恢复是一个重要的阶段,保持良好的生活习惯和积极的心态,有助于加快恢复速度,早日回归正常生活。
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布加综合征患者禁忌主要包括避免剧烈运动和重体力劳动,因为这些活动可能增加肝脏和心脏的负担,导致病情恶化。同时,应避免饮酒和吸烟,这些习惯会损害肝脏功能,加重血管损伤。此外,患者应避免食用高脂肪、高盐分和刺激性强的食物,这些食物可能加重肝脏负担,引发水肿或高血压。布加综合征患者还应避免使用可能影响凝血功能的药物,如阿司匹林等,这些药物可能增加出血风险。
为了更好地管理布加综合征,建议患者定期复查,密切监测病情变化,遵循医生的治疗方案。在饮食上,应选择低盐、低脂、高蛋白、易消化的食物,保证营养均衡。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动,有助于提高身体抵抗力。如果出现任何不适症状,如腹痛、腹胀、呼吸困难等,应立即就医。患者还应保持积极的心态,与家人和朋友保持良好的沟通。
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打嗝,医学上称为呃逆,是一种常见的生理现象,通常由膈肌不自主的间歇性收缩引起。经常打嗝可能是一种生理现象,由膈肌的突然、不自主地收缩导致,大多数情况下是短暂的。
打嗝的原因多种多样,可能与进食过快、过饱、饮酒、情绪激动、吞咽空气、胃酸反流、药物副作用或神经系统疾病有关。频繁或持续性的打嗝可能提示存在健康问题,如胃食管反流病、胃炎、胆囊疾病、脑部疾病等。如果打嗝伴随其他症状,如胸痛、呼吸困难、体重下降等,应及时就医检查。
饮食不当也是常见原因,比如饮用含气饮料、吃饭过快、吞咽空气、进食过冷或过热的食物等,都可能刺激膈肌引发打嗝。一些疾病状态也可能引起打嗝,如胃炎、胃食管反流病等消化系统疾病,这些疾病可能伴随胃部灼烧感、胃痛等症状。
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孩子呕吐但没有发烧或腹泻的情况,可能由多种原因引起。
饮食因素是最常见的原因之一,如进食过快、食物过敏或对食物不耐受都可能导致呕吐。其次,消化系统疾病,比如胃食管反流、胃炎或肠梗阻等,也可能引起呕吐。
虽然呕吐时不伴有腹泻,但也有可能是由病毒或细菌引起的感染性胃肠炎的早期症状。这些病原体侵袭肠道,导致胃肠道功能紊乱,进而引起呕吐。
肠梗阻通常由于肠内容物通过受阻引起,可能导致剧烈腹痛和呕吐。但要注意的是,肠梗阻时往往还伴有其他症状,如腹胀、便秘等。情绪因素,包括焦虑和压力,有时也会导致儿童出现呕吐症状。
如果孩子出现持续性呕吐、剧烈头痛、嗜睡或其他异常症状,应立即就医,以排除严重疾病的可能性。平时应清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物。
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吃维C银翘片期间可以适量食用大虾。维C银翘片主要用于治疗风热感冒,其成分包括维生素C和银翘解毒成分,而大虾是一种高蛋白、低脂肪的海产品,通常不会与维C银翘片发生不良反应。不过,大虾属于寒性食物,感冒期间应避免过量食用,以免加重身体的寒性负担。同时,确保大虾烹饪熟透,避免食物中毒。此外,感冒期间应尽量避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物,以免影响消化和加重病情。
在服用维C银翘片期间,建议保持饮食清淡,多喝水,保证充足的休息。如果对一些食物有疑虑,或者在服药期间出现不适症状,应及时咨询医生。此外,应严格按照医生的指导服用药物,不要自行增减剂量或停药。保持良好的生活习惯,如适当运动、保持室内空气流通,也有助于感冒的康复。
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蛋白流失指的是体内蛋白质的异常丢失或消耗,导致血液中蛋白质水平下降。这种情况可能由多种原因引起,包括肾脏疾病、肝脏疾病、营养不良、慢性炎症或感染等。肾脏疾病如肾病综合征会导致蛋白质通过尿液大量流失;肝脏疾病会影响蛋白质的合成;营养不良则可能导致蛋白质摄入不足;慢性炎症或感染会加速蛋白质的分解和消耗。
为了应对蛋白流失,建议应积极治疗原发疾病,如肾脏疾病或肝脏疾病,遵医嘱进行药物治疗和定期复查。还要加强营养摄入,保证足够的蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等。同时,应多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,以促进蛋白质的吸收和利用。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,有助于提高身体的整体健康状况。如果症状持续或加重,应及时就医,接受进一步的检查和治疗。
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白细胞少可以通过食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来食补。这些营养素有助于促进白细胞的生成和功能。例如,动物肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等富含优质蛋白质和铁、锌等矿物质,可以促进造血功能。新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等,富含维生素C和叶酸,有助于提高免疫力和促进白细胞的生成。坚果和种子类食物,如核桃、杏仁、亚麻籽等,富含Omega-3脂肪酸和维生素E,有助于抗炎和保护细胞。
为了更好地通过饮食调理白细胞,建议保持饮食的多样化,均衡摄入各种营养素,避免偏食挑食;适量增加富含蛋白质和铁的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品等;多吃新鲜的蔬菜和水果,保证维生素和矿物质的摄入;避免过度饮酒和吸烟,这些习惯会损害造血功能;保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,有助于提高免疫力。如果白细胞计数持续偏低或出现其他不适症状,应及时就医,接受专业医生的检查和治疗。
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酪酸梭菌二联活菌散主要具有调节肠道菌群、改善消化功能、缓解腹泻和便秘、增强免疫力和促进营养吸收的作用。该药物通过补充肠道有益菌,帮助恢复肠道微生态平衡,从而改善各种肠道不适症状。同时,它还能产生一些有益的代谢产物,如短链脂肪酸,这些物质有助于维护肠道健康。此外,酪酸梭菌二联活菌散还具有一定的抗炎作用,可以减轻肠道炎症反应,从而缓解腹痛、腹胀等症状。在临床上,该药物常用于治疗急慢性腹泻、便秘、肠易激综合征等肠道疾病,以及抗生素相关性腹泻等。
在使用酪酸梭菌二联活菌散时,应按照医生的指导进行。通常建议在饭后服用,以减少胃酸对活菌的影响。如果症状持续或加重,应及时复诊。此外,保持良好的饮食习惯和生活方式,如多吃蔬菜水果、适量运动、保持充足睡眠,也有助于改善肠道健康。如果对该药物有任何疑问或出现不良反应,应立即联系医生。同时,注意药物的存储条件,避免高温和潮湿环境,以保证药物的活性和效果。
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吃多了牛肉不会直接导致体毛增长。体毛的生长主要受遗传因素、激素水平和个体体质的影响,与饮食中的牛肉摄入没有直接关系。牛肉是一种高蛋白、高营养的食物,适量食用对身体有益,可以提供必需的氨基酸、铁、锌等营养素,有助于肌肉的生长和修复。但是,过量食用牛肉可能会导致热量过剩,增加脂肪堆积,从而影响体型和健康。
为了保持身体健康和良好的体型,建议保持饮食的均衡,适量摄入各种营养素,避免单一食物的过量摄入;增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,保证膳食纤维的充足;保持适量的运动,促进新陈代谢,帮助控制体重;如果发现体毛异常增长或其他健康问题,应及时就医,接受专业医生的检查和建议。同时,保持良好的生活习惯,避免过度压力和熬夜,这些因素也可能影响激素水平和体毛生长。
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成年人的大肠长度通常在1.5米左右,而小肠的长度则约为5到7米。这样的长度差异是为了适应各自的功能需求。小肠是消化和吸收的主要场所,其较长的长度为食物提供了充足的分解和吸收时间。相比之下,大肠主要负责水分的吸收以及废弃物的排出,因此不需要过长的结构。小肠分为十二指肠、空肠和回肠三部分,每一段都有特定的消化任务,而大肠则包括盲肠、结肠和直肠,共同完成最后的废物处理工作。两者的长度和结构设计体现了人体消化系统的高效分工。
如果对肠胃健康存在疑虑,可以通过调整饮食结构来改善症状。增加膳食纤维摄入量有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。适量运动也能增强腹部肌肉力量,帮助消化系统更好地运作。若症状持续或加重,应及时就医检查,以排除疾病的可能性。了
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沈永华的简介
从事消化疾病基础研究与临床工作多年。擅长慢性胃炎、急性胰腺炎、炎症性肠病的诊治,胆道结石、慢性胰腺炎和梗阻性黄疸的ERCP诊疗。同时常规开展胃肠镜检查及息肉摘除、止血、扩张等内镜下治疗。