老年人骨质疏松吃什么钙片好

　　骨质疏松症可以说是一种发病率很高的骨科疾病，尤其是在中老年人群。大多数骨质疏松症与体内缺钙有关，因此通常需要钙片进行治疗，那么老年人骨质疏松吃什么钙片好？

　　老年人骨质疏松吃什么钙片好

　　老年人骨质疏松吃碳酸钙D3片、碳酸钙D3颗粒、活性钙等。这些钙剂可以补充体内钙的含量，或促进钙剂的吸收。如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维生素D2乳酸钙片等。每种药物的规格因制造商而异，建议在医生的指导下使用，并根据中老年人的胃肠、肝肾功能制定一天可接受的剂量，以确保剂量安全，避免其他问题。

　　对于骨质疏松症和中老年人钙缺乏症，可以添加维生素D以促进钙的吸收。根据肝肾功能，选择补充活性维生素D或普通维生素D。可以多吃富含钙和维生素D的食物，如乳制品，同时，可以在下午晒太阳，促进钙的吸收。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。