菊花茶的副作用

　　一般情况下，菊花茶饮用过多，可能会出现过敏反应、影响睡眠、钙流失、损伤胃肠道、食物中毒等副作用。具体分析如下：

　　1、过敏反应

　　对菊花过敏或自身为过敏体质的人群，饮用菊花茶可能会导致皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，严重者还可能出现呼吸困难、休克等严重过敏反应。

　　2、影响睡眠

　　菊花中含有咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质，这些物质具有一定的兴奋大脑作用。长期过量饮用菊花茶可能会导致中枢神经持续兴奋，从而影响睡眠，出现失眠、多梦等症状。

　　3、钙流失

　　菊花茶中所含的鞣酸等酸性物质可能与人体内的钙发生反应，影响人体对钙的吸收。长期饮用菊花茶可能导致钙流失，对骨骼健康产生不利影响。

　　4、损伤胃肠道

　　菊花茶属于凉性饮品，长期过量饮用可能损伤胃肠道黏膜，导致脾胃虚寒，可能出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。

　　5、食物中毒

　　若饮用变质的菊花茶，由于茶叶被细菌、毒素、有毒物质所污染，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

　　在饮用菊花茶时，应确保茶叶新鲜、无变质，隔夜菊花茶可能变质，不宜饮用。同时应根据个人体质和健康状况适量饮用，避免过量。