呕吐可不可以吃皮蛋瘦肉粥

　　一般情况下，呕吐不建议吃皮蛋瘦肉粥。具体分析如下：

　　呕吐是一种自我保护的机制，可以将食物中的有害物质排出体外。虽然皮蛋瘦肉粥的营养价值较高，但其中的皮蛋和瘦肉都属于比较难以消化的食物，患者在呕吐期间食用皮蛋瘦肉粥，会增加胃肠道的负担，可能使患者出现腹胀、腹泻等症状。在呕吐期间，患者可以选择小米粥、蔬菜粥等粥类，更容易被身体消化。通常不会给消化系统带来太大的负担，同时也有助于补充身体失去的水分和电解质。

　　如果有呕吐的症状，一定要及时就医治疗，否则会造成体内大量的体液流失，从而导致体液失衡。严重还可能会引起体内电解质紊乱。平时应注意饮食以清淡为主，避免高盐分、高蛋白食物的摄入，同时应保证充足睡眠，避免过度劳累。