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老年人血氧饱和度低怎么办

2023-03-25来源：彩牛养生　　

导读老年人血氧饱和度低可能是年龄增长、运动量减少、姿势不良、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。鼓励老年人进行适当的呼吸锻炼，比如缩唇呼吸和腹式呼吸。...

　　老年人血氧饱和度低可能是年龄增长、运动量减少、姿势不良、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等引起的，可通过呼吸锻炼、适当运动、保持良好姿势、使用药物等方法进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、年龄增长

　　随着年龄的增长，老年人的肺部组织会逐渐发生变化，肺泡弹性降低，胸廓的弹性也会减弱。这就导致肺部的通气功能下降，吸入的氧气量减少，从而使血氧饱和度降低。鼓励老年人进行适当的呼吸锻炼，比如缩唇呼吸和腹式呼吸。

　　2、运动量减少

　　长期缺乏运动，身体的代谢率降低，心肺功能得不到有效的锻炼，心脏泵血能力和肺部气体交换能力变弱，进而导致氧气输送和摄取不足，引起血氧饱和度下降。根据老年人的身体状况，安排适度的运动，每天进行短时间的散步。

　　3、姿势不良

　　老年人如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间侧卧、俯卧等，会影响胸廓的正常扩张和肺部的通气。肺部的呼吸空间受限，气体交换受到阻碍，容易导致血氧饱和度降低。提醒老年人保持良好的姿势，尽量坐直或者站直。在休息和睡眠时，调整合适的姿势，避免长时间压迫胸部。

　　4、肺炎

　　老年人免疫力相对较低，容易感染细菌、病毒等病原体引发肺炎。肺部出现炎症时，肺泡被炎性渗出物填充，气体交换的面积减少，氧气无法有效地从肺泡进入血液，导致血氧饱和度下降。患者通常会有发热、咳嗽、咳痰等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素片、盐酸氨溴索注射液等药物缓解症状。

　　5、慢性阻塞性肺疾病

　　这是老年人常见的呼吸系统疾病，主要是气道长期受到炎症刺激，导致气流受限。肺部的气体交换功能受到严重影响，氧气难以充分进入血液，从而使血氧饱和度降低。患者还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。建议在医生的指导下使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、茶碱缓释片等药物缓解不适。

　　日常生活中，建议老人清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。