坐月子要穿袜子吗

　　产褥期一般要穿袜子，如果所处环境温度过高，则不需要穿袜子，具体分析如下：

　　1、需要

　　产褥期是指在分娩过后产妇的恢复时间，一般为42天~56天，因在妊娠期间，受胎儿身体发育的影响，产妇自身会存在较大的生理改变。在分娩过后，需要一段时间，帮助恢复到原来状态。生产期间，产妇失血量较多，同时局部存在较大的创口，因此身体免疫力下降，而脚部是血液循环末梢部位，需要穿袜子，对双脚进行保暖，从而促进血液循环，避免身体出现着凉情况。

　　2、不需要

　　如果所处环境温度较高，较为封闭，同时产妇身体的散热能力较差，此时如果穿袜子，可能会进一步增加身体的产热，严重情况下，还可能会引起中暑，因此不建议穿袜子。

　　在此期间应保证作息规律，不可冷风直吹。饮食方面应以清淡为主，同时多吃蔬菜，以保证排便规律。