排卵期一共几天

　　排卵期一共是10天，排卵期是卵泡发育成熟、排出卵巢的时期，排卵日前后几天同房都是最容易怀孕的，可根据排卵期时间合理安排同房，增加受孕几率。

　　月经周期规律的女性一般排卵日在下次月经来潮前的第14天，而排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，这10天都属于排卵期。这10天内同房都有怀孕几率，一般排卵日前后同房最容易怀孕。月经周期不规律的女性可以使用排卵试纸或做B超监测卵泡发育和排卵情况安排同房。

　　建议女性平时要注意规律饮食和生活，避免不良生活习惯导致内分泌紊乱使排卵提前或推迟。