锌镁对男性的功效与作用有哪些

　　一般情况下，锌、镁对男性的功效与作用是调节生长激素、提高性功能、提高人体抵抗力等。具体内容如下：

　　1、调节生长激素

　　如果人体生长激素不足，通常是锌、镁缺乏导致的，锌、镁能是促进生长发育，调整激素的产生、储存、分泌，促进脑垂体、血液中生长激素生长。适量服用锌、镁可以帮助调节人体激素水平。

　　2、提高性功能

　　锌、镁可以很好地保护男性的前列腺，提高男性性保健。锌、镁能够很好地维持男性正常生理机能。

　　3、提高人体抵抗力

　　锌镁可以为人体提供营养，刺激软骨素的生长，提高人体抵抗力。

　　除以上功效与作用外，还有其他功效与作用，如增强肌肉活力。需要注意锌、镁要不要和富含钙质的食物或味精一起食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者尽快前往医院进行治疗。