产后大肚子什么时候能小

　　大肚子一般指腹部较大。产后腹部较大，通常半年或者一年左右的时候能小，但是需要增加锻炼，建议根据自身情况分析，具体分析如下：

　　1、半年左右

　　产后腹部较大，如果经常适当的运动，并且均衡饮食，可帮助减少腹部脂肪堆积，一般在半年左右的适合可以使腹部变小。

　　2、一年左右

　　如果本身体重比较重，通常身体恢复需要一年左右，但是需要进行腹部运动，收缩腹部。

　　如果产后没有进行运动，而且经常摄入热量比较高的食物，可能不会使腹部变小，还可能使脂肪堆积在腹部，导致腹部持续增大。