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血糖高缺什么维生素

2023-05-16来源:彩牛养生   

导读血糖高主要缺维生素C、维生素D、维生素B12等,维生素C能够促进肠胃的蠕动,防治血糖升高,维生素D有利于人体对钙物质的吸收,血糖才会得到控制。维生素B12可以预防神经系统发生病变,除上述维生素以外,还可以补充一些B1、B6等维生素。...

一般情况下,血糖高主要缺维生素C、维生素D、维生素B12等,具体分析如下:

1、维生素C

长期暴饮暴食,大量摄入含糖量较高的食物,或者不规律的作息时间,都会导致血糖上升。可以适当的补充一些维生素C,能够有效促进肠胃的蠕动,加快消化,并且可以帮助人体提高代谢的能力,有效防治血糖升高。

2、维生素D

血糖普遍增高,可能会导致部分患者机体功能下降,免疫力低下,甚至会出现骨质疏松的现象。维生素D能够有效补充人体所需的矿物质,并且有利于人体对钙物质的吸收,在钙含量平稳时,血糖才会得到控制。

3、维生素B12

血糖异常升高,会破坏人体内的细胞分子,影响细胞的正常分化,从而抑制神经系统的传导。维生素B12不但能补充维生素,还可以预防神经系统发生病变,使其恢复正常。

除上述需要补充的维生素以外,还可以适当的补充一些B1、B6等维生素,可以调节神经组织。如血糖高,并引发其他疾病,建议及时就医治疗。

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