食道和胃中间感觉有东西噎着

　　食道和胃中间感觉有东西噎着可能是饮食不当、精神因素、食管异物感、食管痉挛、反流性食管炎等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、饮食不当

　　进食过快、过急，或者食物过于干燥、粗糙、大块，可能导致食物在食道和胃中间的部位停留时间过长，产生噎着的感觉。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。尽量将食物切成小块，选择易消化的食物。

　　2、精神因素

　　处于精神紧张、焦虑、压力大的状态时，影响神经系统对食管和胃部肌肉的调节，导致食管蠕动减慢，胃部排空延迟，从而产生噎着的感觉。尝试通过各种方式缓解精神压力，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练。

　　3、食管异物感

　　误吞一些小的异物，如鱼刺、骨头碎片等，或者食管黏膜受到轻微刺激，导致食管产生异物感，感觉有东西噎着。如果怀疑有异物卡住，应立即停止进食，避免强行吞咽，以免异物划伤食管。可以尝试轻轻咳嗽，看是否能将异物咳出。如果异物感持续不消失，及时就医，通过喉镜或食管镜等检查取出异物。

　　4、食管痉挛

　　食管的肌肉突然发生不自主的强烈收缩，导致食管管腔狭窄，食物通过受阻，从而产生噎着的感觉。食管痉挛可能与饮食、精神因素、食管局部刺激等多种因素有关。要注意避免诱发因素，如避免食用过冷、过热的食物，保持情绪稳定等。

　　5、反流性食管炎

　　食管下括约肌功能障碍，导致胃内容物反流至食管，胃酸、胃蛋白酶等反流物刺激食管黏膜，引起食管炎症，出现烧心、反流、吞咽困难等症状，可感觉食道和胃中间有东西噎着。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解不适。

　　平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。