练仰泳后后背痛怎么回事，怎么办

　　练仰泳后后背疼考虑与水温过低、肌肉拉伤、背部筋膜炎等原因有关。可通过物理治疗、药物干预等方式进行治疗，具体分析：

　　1、水温过低

　　若泳池水温过低，受凉水刺激，或游泳时间长，可导致后背部疼痛。可通过热水袋热敷、按摩等物理治疗进行缓解。

　　2、肌肉拉伤

　　若仰泳姿势不正确，或者运动幅度太大，可能会导致紧绷的肌肉受损伤，出现后背部肌肉疼痛症状。应避免活动，进行局部冷敷，可通过布洛芬缓释胶囊、普萘生片等药物缓解疼痛。

　　3、背部筋膜炎

　　长期不正确姿势牵拉肌肉，导致肌肉劳损，出现肩颈部筋膜发生炎症反应，主要表现为患部疼痛、痉挛等症状。可遵医嘱通过服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

　　除以上常见原因外，可能还会与骨质疏松症、颈椎病、胆囊炎等疾病有关。建议患者及时前往医院进行检查，配合医生对症治疗。