陈皮的功效是什么

　　一般情况下，陈皮的功效有止咳化痰、促进消化、缓解胃痛等。具体分析如下：

　　1.止咳化痰

　　陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

　　2.促进消化

　　陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

　　3.缓解胃痛

　　有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水或者加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，可以改善胃痛。平时有胃痛习惯的人可以试一试。

　　除以上功效外，还有促进睡眠、美容养颜、健脾祛湿等功效。陈皮是一种中药，建议在医生的指导下使用，不可自行使用，以免产生不良影响。