芦笋是升血糖还是降血糖

　　芦笋一般是降血糖，但效果并不明显。具体分析如下：

　　芦笋作为有机蔬菜的一种，其中含有香豆素成分，该成分进入人体之后能够抑制葡萄糖的吸收，从而起到降血糖的效果。但是此种成分的含量较低，因此效果并不明显。如果患者自身的血糖值，经常出现身高情况，需要先从饮食因素、精神因素、生活习惯等方面进行改善，比如饮食以清淡为主，减少食用高油脂、高糖类食物，在日常生活中不要对自身施加过多的压力，保持心情舒畅，以免内分泌出现紊乱，适当的参与体育运动，促进机体的新陈代谢。如果患者自身患有糖尿病，则需要及时遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物降血糖。

　　建议定期测量血糖值，监测个人的身体情况，出现任何不适症状都需及时就医。