白芝麻生发吗

　　一般情况下，白芝麻生发。具体分析如下：

　　白芝麻富含维生素E、锌、铜等营养物质，对头发生长有一定的促进作用。其中，维生素E能够改善头皮血液循环，促进毛囊的发育和新陈代谢，从而增加头发的生长速度和密度。此外，锌和铜等微量元素对于维持头发的健康也非常重要。白芝麻还含有丰富的亚麻酸和亚油酸，这两种脂肪酸可以滋养头发，增强发根的弹性，使头发更加柔软、光泽。此外，白芝麻中的大量蛋白质也是构成头发的重要成分，能够修复受损的发丝，使头发更加健康。

　　如果想要改善头发稀少的问题，除了适量摄入白芝麻外，还需要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少压力等。此外，适当进行头皮按摩、选择合适的洗发产品等也是促进头发生长的有效方法。